Het leed dat niet kunnen ontspannen heet, herken je dit? Ik merk al heel lang dat ik heel lastig écht kan ontspannen. Waardoor dat komt weet ik deels wel (denk ik), maar er wat aan doen is niet makkelijk. De afgelopen weken ben ik hier bewust mee bezit geweest. Hoe ik dit doe en hoe dit tot nu toe uitpakt? Daar vertel ik vandaag meer over!