My Way of Exploring

Tag: emoties

15 Manieren om je hoofd leeg te maken (en ik pas ze al jaren toe!)

flower bloem bramen
Een hoofd bom vol met gedachtes, emoties die daarbij komen kijken en gevoelens die ook een rol spelen. Het is de truck om je hoofd niet over te laten lopen, en daarom is het belangrijk om regelmatig je hoofd leegmaken. Ik heb jaren geleden in therapie geleerd hoe ik dit moet doen en nog steeds pas ik deze manieren elke dag toe, mét succes! Ik deel mijn 15 trucjes om mijn hoofd leeg te maken, in de hoop dat het voor jou ook werkt. Ik ben vooral ook benieuwd hoe jij je hoofd leeg maakt! Wat is jouw manier?

Continue reading

Hoe doe je dat? #3 | Je emoties, gedachten en gevoelens uiten (12 tips!)

duin
Emoties, gedachten en gevoelens uiten is iets wat niet alle mensen goed afgaat. Veel mensen hebben moeite met zichzelf uiten, ook wel binnenvetters genoemd. En ja, ik behoorde daar wat jaren geleden ook toe. Niet tof, want je kan er echt onder gaan lijden en dat beïnvloedt je leven op een negatieve manier. In deze derde editie van ”Hoe doe je dat?” ga ik het hebben over jezelf uiten en geef ik tips!

Continue reading

© 2024 AroundSan

Theme by Anders NorenUp ↑