Piekeren, ik gok dat iedereen wel weet wat het is. De ‘wat als’ gedachte die opkomt als je bijvoorbeeld over iets spannends nadenkt. Meestal zijn het onrealistische gedachten die overheersen. Zelf heb ik er ook mee te maken gehad. Deze piekerqueen kon over elk klein dingetje uren, dagen of zelfs maanden nadenken. Het beheerste mijn leven. Gelukkig ben ik er nu al een aantal jaren vanaf. En ik kan je zeggen, het voelt écht als een bevrijding. Ik deel graag de dingen die mij helpen met jullie!
Tag: anti-pieker tips
