AroundSan

My Way of Exploring

50 Dingen om elke dag weer blij van te worden!

50 Dingen om elke dag weer blij van te worden!
Er zijn vast wel eens dagen waarop je denkt: ”Pfff, ik weet het allemaal niet meer hoor.”. Je hebt nergens zin in, je voelt je een beetje somber en niets lijkt meer positief. Hier een lijstje om achter de hand te houden en te bekijken als je alle fijne, mooie en leuke dingen even niet meer ziet. Het zijn maar liefst 50 dingen om elke dag weer blij van te worden!

× Wakker worden en je raam open zetten om even een frisse neus te halen en uit het raam te staren.
× Of het nu wel of niet lekker weer is… Bedenk je dat het weer een nieuwe dag is, dus een dag vol nieuwe kansen. Maak er iets moois van!
× De walm van die heerlijk ruikende douchegel, bodylotion of luchtje die om je heen hangt voordat je de deur uit gaat.
× Je woont in een land waar je je mening kan uiten en waar je vrij bent.
× Kijk naar de vrolijke bloemen in de vaas, de tuin of terwijl je onderweg bent naar werk/school/vul maar in.
× Kijk naar wat je wél kan, in plaats van wat je níet kan.
× Een lekker tussendoortje om jezelf mee te verwennen. Wie maakt dat nu niet blij?
× Sta stil bij je lichaam en kijk naar wat het kan. Ook als je een ziekte/beperkingen hebt kun je nog dingen doen!
× Een ander een compliment geven geeft de ander een goed gevoel, maar je zult je er zelf ook goed door voelen.
× In oplossingen denken.
× Naar mensen lachen die je op straat tegenkomt. Sowieso krijg je wel een keer een glimlach terug!
× Genieten van een kopje van je favoriete thee of koffie.
× Stilstaan bij in wat voor luxe wij eigenlijk leven hier in Nederland. Dit is niet voor iedereen weggelegd.
× Dat lekkere ontbijtje waar je zo gek op bent. Beter kun je je dag niet beginnen, toch?
× Waar ben je trots op?
× Wat heb je allemaal al bereikt?
× Kijk om je heen en besef je hoe fijn je eigen plekje eigenlijk is. Of dit nu je kamer is, je eigen huis of de tuin…
× Geniet bewust van je eten.
× Aan de dromen denken die je hebt en waarvan je hoopt dat ze ooit uitkomen.
× In de spiegel kijken en bedenken wat je mooi vind aan jezelf.
× Leuke kleding aanhebben waarin je je goed en jezelf voelt.
× Aan mensen denken die veel voor je betekenen en die je gelukkig maken.
× Tijd aan jezelf besteden, ook al is het maar even. Oftewel: ga lekker even bloggen, lezen, Netflixen, sporten, wandelen, met je huisdier spelen, noem maar op.
× In het nu leven.
× Elke dag even opruimen. Niet dat je daar nu zo blij van zou worden, maar vergeet niet: een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd!
× Bedenken dat het fantastisch is dat je een studie kan volgen/hebt afgerond en dat je de kans krijgt/kreeg om dit te kunnen doen.
× Naar jezelf luisteren.
× Blogs lezen die je nog niet gelezen had en een leuke reactie achterlaten (je maakt er gelijk iemand anders ook blij mee!).
× Iemand bedanken.
× Ook de positieve kanten van negatieve dingen zien.
× Heb je nog leuke dingen op de planning staan waar je naar kunt uitkijken? Dit zijn blijmakers!
× Maak contact met anderen. Ook al is het een berichtje, een telefoontje of spreek je iemand maar 5 minuten in real life. Dit kan genoeg zijn om blij van te worden!
× Beweeg! Zorg dat dat geluksstofje vrij komt waardoor je je gelukkiger gaat voelen.
× De vogeltjes vrolijk horen fluiten als je wakker wordt of als je buiten loopt.
× Waar word je gelukkig van?
× Je huisdier observeren en kom er voor de zoveelste keer achter dat het eigenlijk mar een gek en grappig beest is.
× Als het regent en je niet weg hoeft: geniet van het tikken op het raam en dat knusse gevoel!
× Lach, ook al ben je niet blij. Het is namelijk aangetoond dat je blijer wordt als je glimlacht. :)
× Je favoriete nummer van je favoriete artiest luisteren.
× Die fijne warme douche voordat je het huis uit gaat, als je thuiskomt of voordat je naar bed gaat.
× Een blik werpen op de foto’s van dierbaren die in je huis hangen/staan.
× Een doel voor de dag bedenken als je wakker wordt en ’s avonds het af kunnen vinken.
× Voordat je gaat slapen 3 positieve dingen van de dag opschrijven.
× Eerlijk zijn tegen jezelf.
× Goed voor jezelf zorgen.
× Sociaal doen. Soms heb je gewoon mensen nodig!
× Denk grijs, in plaats van zwart/wit.
× Als de zon schijnt: geniet van de zonnestralen!
× Iets opzoeken wat je inspireert.
× Praten! Deel de leuke dingen die je die dag hebt meegemaakt, wat je gaat doen, wat je hebt gedaan, de minder leuke dingen die je hebt meegemaakt. Door leuke dingen te delen wordt je geluksgevoel alleen nog maar versterkt. Door de minder leuke dingen te delen krop je het niet op, het lucht op omdat je het bij iemand kwijt kan en daardoor zul je je uiteindelijk beter/blijer voelen!

Met dit soort lijstjes kan ik oneindig doorgaan! Er zijn zó veel dingen die er voor kunnen zorgen dat je elke dag weer blij bent/kan worden. Je moet dit alleen wel toelaten en dus proberen om niet in je negatieve sleur te blijven hangen. Zoek elke dag dingen op waar je blij van wordt, want die zijn er vast wel genoeg! Lukt dit niet? Of wil je een handigheidje? Dan kun je dit lijstje er altijd nog eens bij pakken. Ik durf eigenlijk wel te zeggen dat er vast wel iets tussen staat wat je kan helpen. Ik heb ‘m expres best wel algemeen gehouden. :)

Even iets heel anders nog! Ik was het bijna vergeten te vertellen, hihi. Weten jullie nog dat ik een tijdje terug uitgenodigd werd om mijn haar te laten knippen en kleuren bij Rob Peetoom (klik hier voor de blog daarover)? De stylist die mijn haar zo tof heeft gemaakt heeft mij ingestuurd voor een wedstrijd. En yeah, we staan in de halve finale! Zouden jullie op mij willen stemmen door de foto van mij te liken via deze link? THANKS! <3

Van welke punten uit dit lijstje kun jij elke dag blij van worden? 

13 Comments

  1. Wat een fijne dingen. In het ‘hier en nu leven’ vind ik soms zo lastig. Regelmatig ben ik met tien dingen in m’n hoofd bezig. Zonde eigenlijk. Is daar geen middeltje voor die dat niet doet??
    Aneta onlangs geplaatst…Achter de schermen bij Mama Praatjes | Hoe komen mijn artikelen tot stand

  2. Wat een heerlijk lisjtje! Ik word eigenlijk van het lijstje alleen al helemaal blij. Maar de douchegel, een douchebeurt in de avond en knuffelen met de katten maakt me toch wel het meest blij :)
    Romy onlangs geplaatst…Persoonlijk | Zoveel (mooie) veranderingen in 1 jaar tijd!

  3. Wat een fijn artikel, ik kan heel erg blij worden van frisse wind door mijn zolderkamer en het mooie utzicht, maar ook dat je elke dag maar weer gezond mag zijn. <3
    Liefs,
    Evelien

  4. Wat een fijn lijstje, ik word er vrolijk van! Ik deed net het raam open en het rook zo heerlijk fris, ik word daar inderdaad heel blij van.
    Loes onlangs geplaatst…Levende Loes op Reis – Liverpool

  5. Fijn lijstje! Ik merk vooral dat als je kijkt naar de dingen die je wel kan, dat het leven een stuk makkelijker wordt. En knuffelen met mijn katje, een boek lezen en echte me-time helpen mij de dag door!

    Trouwens, ik had het helemaal gemist, maar wat is je haar gaaf geworden zeg. Heel erg mooi. Ik ga stemmen.
    Johanne onlangs geplaatst…Life update: terug van (iets te lang) weggeweest

  6. Een hele mooie lijst Sandra en helemaal waar. Het zijn de kleine dingen die zo mooi zijn en daar zijn we soms helemaal niet bewust van.

  7. Dat zijn inderdaad momentjes om blij van te worden!
    Typisch Kim onlangs geplaatst…Enquête TypischKim.com

  8. ik houd hier echt van! ik word al blij door jou post om bij alle dingen even stil te staan!
    Laura onlangs geplaatst…SUMMER FAVOURITES

  9. Ik word blij van mijn job. Ik zie het echt als een voorrecht om voor mensen te mogen zorgen. Daarnaast word ik blij met hoe mijn leven nu is, alles lijkt op zijn plooi te vallen. Mijn zelfvertrouwen is ook enorm gegroeid en daar ben ik trots op.

  10. Mooi lijstje en goed om bij dingen meer stil te staan.
    Darina onlangs geplaatst…The Signature Buildings of Paris: Haussmann Apartments

  11. Wat een fijne lijst. Ik vind ook dat mensen wat vaker moeten lachen naar anderen of een compliment geven of gewoon gedag zeggen. Soms komt er namelijk een heel leuk gesprek uit? oh dat tikken van de regen op de ramen heerlijk! Soms mis ik dat wel hoor. Vooral als het hier zoals de afgelopen dagen rond de 39 graden is hittegolf/calima?

  12. Wat een fijn artikeltje meis. Ik ben het met je eens. Mensen mogen wel wat meer lachen en lief zijn tegen elkaar. Het is fijn als je kleine dingen kan waarderen ! Het leven is een feestje!
    xxx Joyce

  13. Wat een fijne blog, daar word ik blij van! Het is zo belangrijk om stil te staan bij de kleine geluksmomentjes!!!

Geef een reactie

Your email address will not be published.

*

CommentLuv badge

© 2021 AroundSan

Theme by Anders NorenUp ↑