De herfst is in volle gang. Ik zie de bomen met de dag kaler worden, de eerste herfstige boswandelingen zijn al achter de rug en het wordt vroeg donker. Tijd om te genieten van die kleine, maar oh zo fijne dingen van dit seizoen. Maar hoe kun je optimaal genieten van de herfst? Ik vertel het je in deze blog!
Categorie: Mindstyle (Page 1 of 7)
Gister deed ik een ontdekking waar ik intens blij van werd! Iets met ultiem ontspannen. Dat is overigens niet iets waar ik heel goed in ben, maar nu heb ik iets gevonden waar ik mezelf over verbaasde. Omdat ik er zo enthousiast over ben, móet ik er natuurlijk wel over schrijven. Dé tip om mindful en ontspannen te wandelen. :-)
Continue reading
Iets wat ik eigenlijk niet van mezelf had verwacht, is dat ik zo gestresst zou kunnen worden. Achteraf gezien was het een niet zo’n handige gedachte van mezelf om te denken dat ik alles wel aan zou kunnen. Wat ik doe is de rust terugvinden in deze stressvolle periode. Een update dus over de afgelopen tijd!
Je herkent het vast wel: je wilt van alles, maar er komt uiteindelijk niks van terecht. Al je plannen en dromen blijven voor je liggen, maar de uitwerking blijft achterwegen. Ook ik maak mezelf hier – helaas – schuldig aan. Dit pak ik sinds een tijdje aan op een super simpele manier en tot nu toe gaat het goed, dus het is tijd om mijn ervaringen te delen over mijn ‘ik wil’ naar een ‘ik ga’ lijstje!
Iedereen heeft wel eens zo’n moment waarop de moed je in de schoenen zakt, toch? De grote vraag is dan: hoe blijf je gemotiveerd? Jep, dat is een goede! Gelukkig zijn er manieren om jezelf weer op te peppen en je motivatie terug te vinden of te behouden. Hoe je dat doet, dat vertel ik je in deze blog!
